Mittwoch, März 22, 2023

Frauentag: Schnupperkurse für Körper, Geist und Seele

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Von Con­stan­ze Rauert

Wer­ne. Gestresst vom Beruf, das Fami­li­en­le­ben lief schon mal bes­ser, der Ein­kaufs­zet­tel ist weg und die Ner­ven auch. Dann hilft nur eins: durch­at­men, inne­hal­ten, Kör­per, Geist und See­le etwas Gutes gönnen. 

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Was es da so gibt und wie es geht, zei­gen kun­di­ge Frau­en am Sams­tag, 11. März, in ver­schie­de­nen Work­shops. Sie alle ste­hen unter dem Mot­to: Zeit für mich und fin­den im Rah­men des Inter­na­tio­na­len Frau­en­ta­ges statt.

Vor und nach den Kur­sen gibt es in der Cafe­te­ria der Fami­li­en­bil­dungs­stät­te Kaf­fee, Kuchen und sicher den einen oder ande­ren Plausch. Wer nicht reden, son­dern nur schau­en möch­te, kann sich in den Fabi-Flu­ren die Aus­stel­lung „Rebel­lin­nen – Frau­en ver­än­dern die Welt“ ansehen.

Gut zu wissen

Alle Ange­bo­te sind auf der Inter­net­sei­te der Fami­li­en­bil­dungs­stät­te Wer­ne auf­ge­führt: www.fbs-werne.de. So kann sich jede inter­es­sier­te Frau selbst ihr Wunsch­pro­gramm zusam­men­stel­len. Ort des Gesche­hens ist die Fami­li­en­bil­dungs­stät­te, Kon­rad-Ade­nau­er-Stra­ße 8.

Der Work­shop zur Burn-Out-Prä­ven­ti­on mit­samt Trai­ning wird am 11. März von 10 bis 16 Uhr ange­bo­ten. Die Lei­tung hat Eva Maria Post. Dane­ben gibt es meh­re­re Schnup­per­an­ge­bo­te. Sie dau­ern jeweils eine Stun­de und lau­fen von 14 bis 17.30 Uhr. Zur Aus­wahl ste­hen Yin-Yoga (Lei­tung Susann Napier­a­la), Hor­mon-Yoga (Susann Napier­a­la), Hula-Hoop-Work­out (Wil­ma Cra­mer), AROHA®-Cardio-Workout (Wil­ma Cra­mer), Lati­no solo (Gabrie­le Sal­me­ron Bozo), Zum­ba® (Julio Cesar). Außer­dem gibt es Gedächt­nis­trai­ning und Hirn­jog­ging (Mei­ke Terbeck).

Die Zahl der Teil­neh­me­rin­nen ist bei allen Ange­bo­ten auf 12 begrenzt und eine Anmel­dung des­halb unbe­dingt rat­sam. Anmel­dun­gen sind bis zum 3. März mög­lich bei der Fabi Wer­ne, Tel. 02389 400210, oder über die Inter­net­sei­te www.fbs-werne.de. Zu zah­len ist eine Schnup­per­kurs­ge­bühr von 9 Euro.

Mehr Infos zum Inter­na­tio­na­len Frau­en­tag 2023 in Wer­ne unter www.werne.de und www.fbs-werne.de.

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