Neustart in der VHS: Von Fotografie über Mundharmonika bis Yoga

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Wer­ne. In der Volks­hoch­schu­le (VHS) Wer­ne star­ten in den kom­men­den Wochen wie­der neue Kur­se. Die Ange­bo­te rei­chen von Por­trait­fo­to­gra­fie über Mund­har­mo­ni­ka bis Yoga.

Por­trait­fo­to­gra­fie für Fotobegeisterte

Die Por­trait­fo­to­gra­fie ist sicher­lich so beliebt, weil das Gesicht eines Men­schen schon fast alles über ihn ver­rät. So ermög­li­chen Por­trait­bil­der, die Per­sön­lich­keit des Gegen­übers genau und mit Raf­fi­nes­se ein­zu­fan­gen. Mit den hier ver­mit­tel­ten Kennt­nis­sen der Kame­ra­tech­nik und der Bild­kom­po­si­ti­on kön­nen anschlie­ßend aus­drucks­star­ke Fotos von ver­schie­dens­ten Men­schen geschos­sen werden.

So set­zen sich die Teilnehmer/innen  in die­sem Kurs gegen­sei­tig „ins rech­te Licht”. Ob natür­lich, künst­lich, viel oder wenig, mit Reflek­tor, Foto­lam­pe oder Blitz – die Bedie­nung der eige­nen Kame­ra soll­te ver­traut sein. Ganz neben­bei wird, wie in einer Repor­ta­ge, der Kurs foto­gra­fisch fest­ge­hal­ten und damit die Grund­la­ge für bes­se­re Fotos gelegt, z.B. bei der nächs­ten Familienfeier. 

Grup­pen­bil­der run­den den Por­trait­kurs ab. Mit­zu­brin­gen sind Kame­ra, Bedie­nungs­an­lei­tung, gela­de­ne Akkus, Spei­cher­kar­te, Objek­ti­ve und wei­te­re Ausrüstung.

Der Foto­kurs mit Dr. Tom Flie­ge wird ange­bo­ten am Diens­tag, 8. März, von 18 bis 22 Uhr in der VHS im Alten Amts­ge­richt und kos­tet 40 Euro pro Per­son. Anmel­dun­gen unter VHS 02389/71554 oder vhs@werne.de.

Wer­ne: Blues Harp – Mund­har­mo­ni­ka an einem Tag erlernen

Die Dia­to­ni­sche Mund­har­mo­ni­ka ist ein preis­wer­tes Instru­ment, in der Hosen­ta­sche zu trans­por­tie­ren und leicht zu erler­nen. Der renom­mier­ten Musi­ker, Musik­schul­lei­ter, Kom­po­nis­ten und Blues Harp Spe­zia­lis­te Didi Spatz unter­rich­tet die Teilnehmer/innen ohne Noten­kennt­nis­se, dafür mit viel Spaß. Mit dem ver­mit­tel­ten rhyth­mi­schen Grund­la­gen­wis­sen kann zuhau­se wei­ter­ge­übt wer­den. Nach die­sem inten­si­ven Kurs kön­nen die Kurs­teil­neh­men­den bereits Lie­der, Volks­lie­der und Blues Kaden­zen spie­len. Auch ein Blues-Stück ist dabei, an dem die spe­zi­el­le Blues Harp Tech­nik erklärt wird.

Der Kurs rich­tet sich glei­cher­ma­ßen an Anfän­ger, Wie­der­ho­ler und Wiederauffrischer.

Mit­zu­brin­gen ist: eine C‑Dur-gestimm­te dia­to­ni­sche Mund­har­mo­ni­ka (Blues Harp), die­se kann auch für 20 Euro im Kurs erwor­ben wer­den, Schreib­uten­si­li­en und Getränk (Was­ser oder Tee). Der Kurs läuft am Sams­tag, 5. März, von 15.30 bis 19.30 Uhr in der VHS im Alten Amts­ge­richt und kos­tet 50 Euro pro Per­son. Anmel­dung unter 02389/71554 oder vhs@werne.de.

Wer­ne: Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung nach Jacob­son – Anfängerkurs

Die­ser Kurs, der am Diens­tag, 8. März, von 17 bis 18 Uhr beginnt, bie­tet die Mög­lich­keit zu ler­nen, mit all­täg­li­chen Belas­tun­gen gelas­se­ner und damit gesün­der umzu­ge­hen. Die Teil­neh­men­den ler­nen sys­te­ma­tisch, Span­nungs­zu­stän­de des Kör­pers wahr­zu­neh­men und mit Ent­span­nung dar­auf zu reagie­ren. Die Ent­span­nungs­übun­gen nach Jacob­son eig­nen sich beson­ders wegen des prag­ma­ti­schen und hand­fes­ten Cha­rak­ters als Ein­stieg in das Entspannungstraining. 

Zum 1. Ter­min kann gegen eine Gebühr von 5 Euro geschnup­pert wer­den. Die Gebühr für den gan­zen Kurs beträgt 30,50 Euro. Inter­es­sier­te mel­den sich in der VHS unter 02389/71554 oder vhs@werne.de.

Wer­ne: Mit Ruhe und Kraft in den Tag – Online Mor­gen­rou­ti­ne mit Yoga

Mit Ruhe und Kraft und vor allem mit Yoga in den Tag star­ten. Hier ler­nen die Inter­es­sen­ten, 15 Minu­ten Yoga am Mor­gen zu ihrer mor­gend­li­chen Rou­ti­ne zu machen, täg­lich von Mon­tag bis Frei­tag von 7.30 bis 7.45 Uhr. Die­se Rou­ti­ne kann all­täg­li­che und beruf­li­che Belas­tun­gen abbau­en helfen.

Die­ser Kurs fin­det auf der digi­ta­len Platt­form Jit­si statt. Sie benö­ti­gen einen Rech­ner, Lap­top oder Tablet mit inte­grier­ter Kame­ra und Mikro­fon. Damit tech­nisch auch alles funk­tio­niert, soll­te Ihre Inter­net­ver­bin­dung aus­rei­chend schnell sein. Sie müs­sen kei­ne zusätz­li­che App herunterladen.

Vor Kurs­be­ginn am Mon­tag, 7. März, erhal­ten Sie den Zugang zum Kurs per E‑Mail. Geplant sind zehn Ter­mi­ne für 17,40 Euro Gebühr. Anmel­dung unter 02389/71554 oder vhs@werne.de.