Freitag, März 31, 2023

Angebote von VHS und Fabi: Sport, Entspannung, Kraft tanken

Anzeige

Wer­ne. In der Volks­hoch­schu­le Wer­ne (VHS) und der Fami­li­en­bil­dungs­stät­te (Fabi) gibt es in Kür­ze inter­es­san­te Ange­bo­te zum Ent­span­nen, Sport trei­ben oder Kraft tanken.

VHS: Sich etwas Gutes tun! – Entspannungswochenende
Begeg­nen Sie aktiv dem Stress aus All­tag und Beruf und stei­gern Sie so Ihre Moti­va­ti­on, Kon­zen­tra­ti­on und Ener­gie! Die Teil­neh­men­den gehen so all­täg­li­chen Her­aus­for­de­run­gen entspannt(er) und selbstbewusst(er) an. Sie erhal­ten all­ge­mei­ne Infor­ma­tio­nen zum The­ma und ler­nen ver­schie­de­ne Tech­ni­ken wie Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung, Phan­ta­sie­rei­sen und Atem­trai­ning ken­nen und umzusetzen.

- Advertisement -

Der Kurs ist für jeden geeig­net – ins­be­son­de­re für die­je­ni­gen, die Belas­tun­gen in Fami­lie und Beruf ent­ge­gen­wir­ken möch­ten und fin­det im Ent­span­nungs­raum der VHS im Juwel statt am Sams­tag, 29. August, und am Sonn­tag, 30. August, jeweils von 10 bis 13 Uhr. Die Gebühr beträgt 33,60 Euro, so dass das Ange­bot auch in einer Klein­grup­pe durch­ge­führt wer­den kann. Wei­te­re Infos und Anmel­dung in der VHS unter Tele­fon 02389/71554 oder E‑Mail: vhs@werne.de

Fabi: Spi­ri­tu­el­le Tankstelle
Am Frei­tag, den 28.August, fin­det ab 9.30 Uhr die nächs­te „Spi­ri­tu­el­le Tank­stel­le“ statt, aller­dings nicht in der FBS, son­dern in der St. Chris­to­pho­rus Kir­che. Es ist ein Ange­bot von katho­li­schen und evan­ge­li­schen Frau­en in Wer­ne, wo Auf­tan­ken und Kraft schöp­fen mög­lich ist. Mit Lie­dern, Tex­ten, Gedich­ten, Geschich­ten und anspre­chen­der Gestal­tung des Rau­mes setzt die „Spi­ri­tu­el­le Tank­stel­le“ Impul­se, die Kör­per und Geist zur Ruhe kom­men und die See­le zu neu­en Erfah­run­gen kom­men lassen.Sie bie­tet eine Quel­le der Kraft, die im All­tag beglei­ten und stär­ken kann. Frau­en jeden Alters sind ein­ge­la­den. Eine vor­he­ri­ge Anmel­dung ist nicht erforderlich.

VHS: Fit­ness für Män­ner – aktiv ins Wochenende
Nach dem Job noch Action? Ja! Nach dem Sport fühlt man sich woh­ler, ist ent­spannt und gelöst. Din­ge, die zuvor als Belas­tung emp­fun­den wur­den, erschei­nen posi­tiv, Frust oder Ärger ver­fliegt. Wer Freu­de am Spiel und Spaß an der Bewe­gung hat, wer gern in der Grup­pe – neben­bei – etwas für sei­ne Gesund­heit tun will, ist hier richtig.

Die­ser Kurs bie­tet ein inten­si­ves und viel­sei­ti­ges Trai­nings­pro­gramm mit wech­seln­den Schwer­punk­ten. Power ver­eint mit Spaß schließt die Arbeits­wo­che und macht fit für‘s Wochen­en­de und auch für die nächs­ten beruf­li­chen Anstren­gun­gen. Der neue Kurs mit Richard Jun­kers star­tet am Frei­tag, 28. August, um 19.30 Uhr in der Turn­hal­le der neu­en Wie­ha­gen­schu­le an der Sto­cku­mer Stra­ße. Zwölf Ter­mi­ne kos­ten 62,40 Euro, ab zehn Per­so­nen 52 Euro. Anmel­dung in der VHS unter 02389/71554 oder vhs@werne.de.

Anzeige

Weitere Artikel von Werne Plus

Werne kickt wieder – SSV organisiert Fußball-Benefizturnier in Eigenregie

Werne. Wieder mehr Spaß und gute Laune statt Ehrgeiz und verbissene Zweikämpfe - das wünschen sich der Stadtsportverband (SSV) Werne und Schirmherr Bürgermeister Lothar...

Herbern trauert um Josef Farwick

Herbern/Stockum. Der Heimatforscher, Historiker und ehemalige Rektor der Herberner Hauptschule und ehemaliger stellvertretender Landrat Josef Farwick ist am Donnerstag (30. März) im Alter von...

Maria Frieden: Konzert zu Ehren der Chorleiterin

Werne. Seit 40 Jahren ist Kornelia Grewe als Chorleiterin tätig. Anlass und Grund genug für die Musikgruppen im Gemeindeteil Maria Frieden, „ihre Konny“ gebührend...

Gemeinsam aufblühen – Landwirte suchen Partner für Naturschutz

Werne. 18 Kilometer lang und durchgängig 3 Meter breit – das war das blühende und summende Band im Jahr 2022, das die Landwirte des...