Neu bei Food4Mood: Analyse der Mikronährstoffe – Test auf Unverträglichkeiten

Wer­ne. Seit 2018 ist Yvonne Hart­mann mit ihrem Unter­neh­men Food4Mood Ernäh­rungs- und Vital­stoff­be­ra­tung in Wer­ne ansässig. 

Ihre Begeis­te­rung für das The­ma rund um gesun­de Ernäh­rung ist ihr anzu­mer­ken: „Ich fin­de es ein­fach fas­zi­nie­rend, was in unse­rem Kör­per pas­siert. Und wenn man die Zusam­men­hän­ge ver­steht, dann kann man plötz­lich abneh­men oder gezielt Krank­hei­ten vor­beu­gen bzw. bekämp­fen. Des­halb ist für mich das wich­tigs­te Ziel, dass die Kun­den die gesund­heit­li­chen Vor­gän­ge ver­ste­hen. Oft bekom­men sie irgend­wel­che Medi­ka­men­te, wis­sen aber gar nicht, warum.”

Die meis­ten ihrer Kun­den sind über­ge­wich­tig, füh­len sich schlapp und müde und suchen nach einer Mög­lich­keit, ihr Wohl­be­fin­den durch eine bes­se­re Ernäh­rung zu opti­mie­ren. Durch eine geziel­te Ana­ly­se der Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten mit­tels eines geführ­ten Ernäh­rungs­pro­to­kolls wird nach Opti­mie­rungs­mög­lich­kei­ten gesucht. Vie­len wird durch das Füh­ren des Pro­to­kolls zum ers­ten Mal bewusst, wie viel, wie oft und wie unge­sund sie essen.

Grün­de für die Müdig­keit kön­nen u.a. eine unzu­rei­chen­de Ver­dau­ungs­leis­tung sein, Unver­träg­lich­kei­ten, Stress, fal­sche Ess­ge­wohn­hei­ten, eine gestör­te Darm­flo­ra oder auch ein Mikro­nähr­stoff­man­gel. Des­halb gibt es seit Janu­ar 2023 die Mög­lich­keit, bei Food4Mood auch eine Mikro­nähr­stoff­ana­ly­se oder einen Unver­träg­lich­keits­test durch­füh­ren zu las­sen. Danach kann man gemein­sam gezielt dort angrei­fen, wo es nötig ist.

Yvonne Hart­mann bie­tet neben indi­vi­du­el­ler Ernäh­rungs- und Vital­stoff­be­ra­tung auch Gewichts­coa­ching und als ärzt­lich geprüf­te Fas­ten­lei­te­rin auch Fas­ten­kur­se nach Buch­in­ger oder Basen­fas­ten an. Das Fas­ten für die Gesund­heit ist in den letz­ten Jah­ren stark in den Fokus der Wis­sen­schaft gerückt, denn es gibt kaum eine bes­se­re Gesund­heits­vor­sor­ge als ein­mal im Jahr zu fas­ten. Die Zel­len wer­den gerei­nigt (für die Ent­de­ckung gab es einen Medi­zin­no­bel­preis), der Blut­druck und Blut­fett­wer­te sin­ken, die Ver­dau­ungs­or­ga­ne und die Gelen­ke erho­len sich und es wer­den sogar im Gehirn neue Zel­len aufgebaut.

Als Kurs­lei­te­rin für Medi­ta­ti­on gibt sie jedes Jahr in der Win­ter­zeit einen Kurs in Zusam­men­ar­beit mit dem Sole­bad Wer­ne: „Acht­sam­keit“. In dem über acht Wochen lau­fen­den Kurs wer­den exklu­si­ve Arten von Aqua­gym­nas­tik mit inter­es­san­ten Ernäh­rungs­vor­trä­gen und einem Medi­ta­ti­ons­kurs kom­bi­niert. „Die Teil­neh­mer sind ganz begeis­tert“, sagt sie: „Sechs von zehn Teil­neh­men­den sind jetzt schon zum zwei­ten Mal dabei.“ Der Kurs fin­det immer an dem für die Öffent­lich­keit geschlos­se­nen Mon­tag statt, so dass die Teilnehmer/innen den Sole­be­reich ganz für sich haben und die Medi­ta­tio­nen auf den Was­ser­bet­ten im Ruhe­raum des Sole­ba­des durch­ge­führt werden.

Kon­takt­mög­lich­kei­ten: Food4Mood, Beck­loh­hof 46, 59368 Wer­ne
Tele­fon: 02389/952 93 94
Whats­app: 01573/5102639

E‑Mail: info@food4mood.de

Web: www.food4mood.de

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